Закончился утренний блок первого дня семинара. #Айкидо было насыщено деталями о стойках, перемещениях, дистанции. А после, Алексей Кулаков рассказал о современном видении работы тела, что есть до и после тренировок, что, как и когда пить, и об индивидуальном подходе к вопросам здоровья.
В 20:00 стартует вечерний блок. На Крисанова, 11а. Айкидо + мастер-класс о безопасности в городской среде. Спикер — Зам.командира СОБР полковник полиции Титов Денис Владимирович
